清潤竹蔗水

自從阿女放暑假後，因為工作太忙，實在很少煲湯！阿女好鍾意飲湯架！魚湯、菜湯、涼茶......樣樣都啱架！^0^
今日放工去買餸時，就特登買了竹蔗、芧根、馬蒂、栗米、紅蘿蔔和生薏米，決定煲阿女最愛的甜甜竹蔗水俾她潤下！（因為放假成日食埋好多熱氣嘢！）^_^

材料：清水 4.5L
竹蔗 3大枝（每枝可以一開四）
矛根 1扎
紅籮蔔 ２個
超甜粟 ３支
馬蒂 半斤
生薏米 80g