2011年9月8日 星期四

粟米班塊

見呢排食嚟食去都係豬肉,昨晚就轉下口味煮下魚柳囉!
平時我多數是煎三文魚,因為夠簡單又香口又有益!我今次喺第一次整粟米班塊咋,成日怕開油鑊很麻煩,但昨晚整落都幾容易吖,我用了半盒粟米湯加少許水埋茨做粟米汁,好好味,阿女食到"lam lam"咀!
下次一於整多次俾老公試下先!(昨晚佢返咗工,冇佢份!嘻嘻) ^_^



材料:
魚柳 200g
粟米湯 半盒
水 60g

調味:

鹽、胡椒粉和檸檬汁 各少許

做法:
  1. 魚柳解凍後,抹乾水份,切成小塊,加少許鹽、胡椒粉和檸檬汁醃10分鐘。
  2. 將魚柳先塗上蛋汁,再上粟粉。
  3. 立刻放進已燒熱的油鑊中,用中火炸至金黃色後,放在吸油紙上備用。
  4. 用半盒粟米湯加60g水和1/4荼匙鹽煮滾後,加入少許粟粉水煮至微微杰身,便可熄火。
  5. 加入已炸好的魚柳快手拌勻,即可上碟了。
如要看製作過程的相片,請到:
http://www.facebook.com/home.php?#!/media/set/?set=a.188574611212459.45523.160110140725573&type=1

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